Workout plan of the day February 6

Smooth Lightning

Results

1 Aaron Bradshaw 7 min : 50 sec Rx

2 Peter Frank 8 min : 8 sec Rx

3 Johanna Kraus 8 min : 44 sec Rx

4 Tina Popp 9 min : 5 sec Rx

5 Damian Truran 9 min : 8 sec Rx

6 Trevor Carpenter 10 min : 24 sec Rx

7 Sabina Eschbach 7 min : 3 sec

8 Brent Barker 7 min : 5 sec

9 Colleen Barker 7 min : 5 sec

10 Greg Schmidt 7 min : 9 sec

11 Siona Schmidt 7 min : 39 sec

12 Casey Benz 7 min : 45 sec

13 Cindy Barker 7 min : 59 sec

14 Marnie McLeod 8 min : 34 sec

15 Karmen Doucette 9 min : 29 sec