Workout plan of the day June 23

Baseline

Results

1 James Scott 4 min : 4 sec Rx

2 Lee Perkull 4 min : 36 sec Rx

3 Tina Popp 4 min : 38 sec Rx

4 Gina Arsenault 4 min : 44 sec Rx

5 Sabina Eschbach 5 min : 25 sec Rx

6 Vivien Crow 5 min : 30 sec Rx

7 Peter Frank 5 min : 55 sec Rx

8 Siona Schmidt 6 min : 39 sec Rx

9 Ryan McGiverin 5 min : 25 sec

10 Diana Huddart 5 min : 38 sec

11 Sarah Glen 6 min : 16 sec

12 Darlene Leboe 6 min : 18 sec

13 Rob Brett 6 min : 48 sec

14 Cate Cookson 6 min : 54 sec

15 Francesca Van soest 7 min : 20 sec

16 Barbra Allen Bradshaw 7 min : 29 sec