Workout plan of the day September - 21

Even Keel

Results

1 Sue Durfy 17 min : 7 sec Rx

2 Byron Tiggelaar 18 min : 0 sec Rx

3 Ryan McGiverin 19 min : 9 sec Rx

4 Trevor Isaac 19 min : 23 sec Rx

5 Matt Olson 20 min : 53 sec Rx

6 Joe Gerwing 23 min : 35 sec Rx

7 Lorinda Jackson 12 min : 8 sec

8 Trevor Abel 21 min : 7 sec

9 Dan Emde 21 min : 41 sec

10 Daphne Tobin 24 min : 12 sec

Results

1 Joe Gerwing 5 min : 7 sec Rx

2 Ryan McGiverin 5 min : 24 sec Rx

3 Trevor Isaac 5 min : 38 sec Rx

4 Byron Tiggelaar 5 min : 58 sec Rx

5 Sue Durfy 6 min : 1 sec Rx

6 Lorinda Jackson 5 min : 27 sec

7 Dan Emde 5 min : 28 sec

8 Daphne Tobin 7 min : 3 sec