Workout plan of the day January - 22

Yardarm

Results

1 Johanna Kraus 7 min : 44 sec Rx

2 Casey Benz 8 min : 15 sec Rx

3 Wes Fitzsimmons 8 min : 18 sec Rx

4 Laurie Carpenter 8 min : 19 sec Rx

5 Peter Frank 8 min : 45 sec Rx

6 Paul Colleran 9 min : 9 sec Rx

7 Tomi Rahkola 9 min : 36 sec Rx

8 Jennifer Hyde 7 min : 27 sec

9 Paul Lewis 7 min : 37 sec

10 Sarah Glen 7 min : 40 sec

11 Joe Gerwing 7 min : 58 sec

12 Diana Huddart 8 min : 10 sec

13 Darlene Leboe 8 min : 14 sec

14 Tierney Barker 8 min : 20 sec

15 Richard Pelletier 8 min : 57 sec

16 Mayland McKimm 9 min : 17 sec

17 Daphne Tobin 9 min : 53 sec

18 Tracy Bell 157 min : 4 sec